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    《西纪行》第十九回说念：唐僧、孙悟空在高老庄收了猪八戒后行至宝塔山，碰见乌巢禅师。听闻唐僧师徒赶赴西天取经，禅师说念：“门道虽远，终须有到之日，却仅仅魔瘴难消。我有《多心经》一卷，凡五十四句，筹办二百七十字。若遇魔障之处，但念此经，自无伤害。”唐僧拜伏于地苦求，获得真经遂口诵传之。经云：“唐朝法师本有根源，耳闻一遍《多心经》，即能记挂，于今传世。此乃修真之总经，作佛之会门也。”

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    《心经》全称为《般若波罗蜜多心经》，是释教中极为蹙迫的一部经典，天然篇幅短小，但蕴含了阴私的贤慧。它主要发达了“空”的见地，即一切表象的实践是空无自性，莫得固定不变的实体。这种空性不是虚无，而是指事物的无常和相互依存性。

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     《心经》的贤慧不错匡助咱们刚烈到，生涯中的不幸和麻烦相同源于咱们对事物的握着和无理的刚烈。咱们时常因为贪欲、嗔恨、愚痴等脸色景色而产生不幸，而这些脸色景色又是因为咱们对自我和外界的无理流露所导致的。

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       通过修习《心经》中的贤慧，咱们不错学会不雅照我方的内心，刚烈到一切不幸和快意王人是暂时的，王人是缘分和合的效果。这么的刚烈不错匡助咱们减少对外皮事物的握着，减少内心的麻烦，从而达到心灵的安稳和自若。

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     咱们若何修习《心经》  1. 念诵：以声入定逐日朝晨或睡前，静心念诵全文。不消强求结实，只需感受音声升沉，如唐僧“逐日念三遍”般磨铁成针，天然渐除杂念。  2. 不雅照：以境真金不怕火心  遇逆境时默念“色就是空”（表象无常）、“心无挂碍”（放下握着）。举例：  - 职责压力大时，自问：“这些心焦三年后还蹙迫吗？”  - 与东说念主争握时，觉察：“我是否被'对错’的握念所困？”  3. 践行：以行证空 - 放下“必须”：如悟空降妖奋力而为，却不握着“必除尽天下魔鬼”。  - 秉承“无常”：如唐僧屡遭祸殃，却长久“思向西”，不因繁难狡赖初心。  

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